マットレスのコスパは1泊あたり。10年で3,650泊

マットレスを選ぶとき、「コスパのいいものを」と考えると、たいてい値段の比較で止まります。ところが同じ金額でも、5年でへたるものと15年使えるものでは、1回の睡眠にかかっている金額が3倍違います。分母が変わるからです。この記事では、パッケージに表示されている項目のうち「へたり方」に関係する数字がどれなのかを消費者庁の品目ページで確認し、使う年数を泊数に直すところまでを行います。

マットレスの「コスパ」を決めているのは、値札ではなく何泊使うか

マットレスは、買ったあとに電気代も洗剤代もかからない商品です。かかるお金は買うときの1回きりなので、「使うたびにいくら」を出すには価格を泊数で割るしかありません。分母になるのは何泊使えるかで、それを左右するのがへたり方です。では、へたり方は買う前に数字で分かるのでしょうか。寝具まわりの品目について、法律が表示を義務づけている項目を数えました。

出典：消費者庁「家庭用品品質表示法」の品目ページ（ウレタンフォームマットレス・スプリングマットレス・布団(ふとん)・毛布・敷布・布団(ふとん)カバー・ベッドスプレッド、毛布カバー及び枕カバー・電気毛布）を2026年8月8日に確認し、表示すべき事項を当サイトが数えて作成

8品目の表示事項は合計33項目ありますが、その大半は繊維の組成と洗濯のしかた、そして表示者の連絡先です。クッション材そのものの状態を数値で書かせている項目は、硬さと復元率の2つしかありません。そしてこの2つは、ウレタンフォームマットレスの品目にだけ置かれています。同じ「マットレス」という言葉で売られていても、買う前に手がかりの数字が読めるかどうかは、中身がウレタンかスプリングかで変わるということです。

マットレスの表示のうち、へたり方に関係する数字はどれか

復元率は「控えめな数字を書く」ことになっている

復元率は、圧縮したあとにどれだけ厚みが戻るかを表す数値です。消費者庁の品目ページでは、JIS K6400-4（軟質発泡材料の圧縮残留ひずみ及び繰返し圧縮残留ひずみ）に規定された測定方法で得た数値を100から差し引き、その残りの数値以下の数値を%で表示すると定められています。同じページには「製品のバラツキ及び測定誤差を見込んで控えめにした『それ以下の数値』を出すことになっている」「『復元率96%』のように記載し、『復元率95%以上』のような表示は適切ではない」とも書かれています（2026年8月8日確認）。

つまり、パッケージに「復元率96%」と書かれていたら、その96%は盛った数字ではなく、控えめに寄せた数字として読んでよいということです。数値そのものの意味は決められた試験方法に紐づいているので、A社の96%とB社の94%を並べて見ることもできます。ただし、この数値が何年もつかを教えてくれるわけではありません。復元率は試験のやり方が決まった1つの指標であって、寿命の予告ではないからです。

硬さは「かたさの区分」と数値の両方が出る

硬さは、JIS K6400-2の試験方法で得た数値をニュートン単位で表示し、「かため」「ふつう」「やわらかめ」といった区分の用語に数値を括弧書きで添えることになっています。許容範囲は、表示した硬さの数値に200ニュートンを足したものの±10%以内です。これも寝心地の良し悪しを決める数字ではなく、同じ物差しで測ったかたさの位置を示すものです。合う・合わないは人によって違うので、この記事では優劣として扱いません。

もうひとつ、見落とされやすい線引きがあります。ウレタンフォームマットレスの品目はウレタン部分の最大の厚さが50mm以上のものに限ると定義されています。三つ折りタイプでよく見かける厚さ4cm前後の製品は、この定義に届いていない可能性があります。届いていなければ、硬さも復元率も表示義務の対象外です。薄いマットレスに数値が書かれていなくても、それは省略ではなくそもそも義務の範囲外という場合があります。

何年使うと、何泊になるのか

10年 × 1年365泊 ＝ 3,650泊（この泊数が、あとで価格を割るときの分母になります）

5年と15年では、泊数が3倍違います。ここが「コスパ」の話でいちばん効く部分です。値札が同じでも、5年で買い替える使い方と15年使い切る使い方では、1泊あたりの負担が3倍変わります。製品を比べる前に、この分母のほうを先に決めておかないと、比較そのものが成り立ちません。

では、何年もつのか。これは公表されていない

ここまで書いておいて申し訳ないのですが、マットレスが何年もつかを示す公的な数値は、当サイトが確認できた範囲では見つかりませんでした。家庭用品品質表示法の表示事項に交換の時期は入っておらず、政府統計でマットレスの平均使用年数を示しているものも、確認できた範囲では見つけられませんでした。

メーカー側で年数を公表している例はあります。マニフレックスは長期保証のページで、マットレスについて10年（最長で15年）の、芯材の変形に対する保証をうたっています（2026年8月11日確認）。ただしこれは保証の期間であって、寿命の公表値ではありません。保証は「この期間内に決められた変形が起きたら対応する」という約束で、「この期間でだめになる」という予告でもなければ、「この期間は必ずもつ」という保証でもないからです。この記事が10年を中心に置いているのも、この保証期間の幅と、当サイトが寝具に共通で使っている置き方をそろえた結果にすぎません。

結論としては、もつ年数は買う前に確定できない前提であり、自分で置くしかない数字です。だからこそ、置いた年数を表に出して、それが変わったら答えも変わることを見えるようにしています。

条件で変わる：あなたの家だと何泊になるか

1年365泊は「毎晩そこで寝る」場合の数字です。使い方が違えば分母は大きく変わります。同じ前提のまま、使う頻度だけを入れ替えて計算しました。

1年365泊・週2泊・月1泊はいずれも当サイトが置いた前提で、政府や業界団体が定めた数値ではありません（2026年8月11日計算）。

来客用として月1泊なら、10年使っても120泊です。毎晩使う場合の3,650泊とは30倍の開きがあります。同じ製品でも、置く部屋によって1泊あたりの負担はまったく別の数字になるということです。来客用に高い製品を選ぶかどうかは、寝心地の好みではなく、この分母の小ささで考えたほうが判断しやすくなります。

子ども部屋のように「数年で買い替える前提」の場所も同じです。3年で入れ替えるなら1,095泊で、10年使う場合の3割ほどしかありません。逆に、主寝室で15年使うつもりなら5,475泊です。買う前に決めるべきなのは製品より先に年数のほう、というのがこの表の読み方です。

表示から比べられること・比べられないこと

比べられること

ウレタンフォームマットレスどうしなら、硬さ（ニュートン）と復元率（%）、そして寸法を並べて見られます。どれも試験のやり方が決められた数値なので、A社の表示とB社の表示を同じ物差しとして扱えます。スプリングマットレスどうしなら、構造（一体式か連結式か）、寸法、詰物の材料が並べられます。外装生地の組成は、どちらの方式でも表示されます。

比べられないこと

寝心地、体圧のかかり方、通気性、においの残りにくさ、そして何年もつか。これらは表示すべき事項に入っていないので、この記事では比べていません。当サイトは製品を実際に使用しての評価を行っていないため、寝てみた感想も書きません。「かためだから腰にいい」といった話も、表示されている数値からは導けないので扱いません。

そして、ウレタンとスプリングを数値で直接比べることもできません。硬さの表示義務があるのはウレタン側だけで、スプリング側には同じ項目がないからです。片方にだけある数値を根拠に「こちらのほうが優れている」と書くことはできません。方式をまたいだ比較は、この記事では成立しないと考えています。

どういう人がウレタンフォーム、どういう人がスプリングか

ただし、数値が読めるウレタンフォームマットレスの側にも不利な点があります。厚さ50mm未満の製品は、この品目の定義から外れるため硬さも復元率も表示されません。三つ折りの薄型を検討している場合、数値で比べるという方法自体が使えなくなります。また、表示されている復元率は決められた試験の結果であって、あなたの体重と寝方で何年もつかを示すものではありません。数値が2つ読めることと、長くもつことは別の話です。

寝室で毎年出ていくお金を、まとめて見直す

マットレスは買うときに一度払って終わりですが、同じ寝室のエアコンは毎年払い続けます。冷房2.2kW（6畳用）の機種どうしでも10年で16,000円の電気代の差がつくことを、6畳用エアコン1,405機種の年間電気代を集計した記事で計算しています。

寝具は「買う日の判断」で、エアコンは「使い続ける間の判断」です。同じ部屋のお金でも性質が違うので、分けて考えたほうが整理しやすくなります。

よくある質問

マットレスの寿命は何年ですか

公表されている数値は、当サイトが確認できた範囲では見つかりませんでした。家庭用品品質表示法の表示事項に交換の時期は含まれておらず、政府統計でマットレスの平均使用年数を示しているものも見つけられませんでした。メーカーが公表しているのは保証の期間で、たとえばマニフレックスはマットレスについて10年（最長で15年）の芯材の変形に対する保証を掲げています（2026年8月11日確認）。

マットレスの交換時期は、どこかに表示されていますか

表示されていません。家庭用品品質表示法でマットレスに義務づけられているのは、ウレタンフォームマットレスで8項目、スプリングマットレスで6項目ですが、そのどちらにも交換の時期にあたる項目はありません（2026年8月8日確認）。

復元率が高いほど長持ちしますか

そう読むことはできません。復元率は、JIS K6400-4に規定された測定方法で得た数値をもとに表示される値で、決められた条件での戻り方を示すものです。何年もつかを表す数値ではありません。この記事では、A社とB社の表示を並べて見てよい数字、という範囲で扱っています。

「復元率96%」と「復元率95%以上」は同じ意味ですか

違います。消費者庁の品目ページでは、復元率は「100から差し引いた残りの数値以下の数値」を%で表示することとされており、「復元率95%以上」のような書き方は適切ではないと明記されています（2026年8月8日確認）。表示された数値は、バラツキと測定誤差を見込んで控えめに寄せたものとして読めます。

スプリングマットレスに硬さの表示がないのは、手を抜いているからですか

いいえ。硬さと復元率は、ウレタンフォームマットレスの品目にだけ定められている表示事項です。スプリングマットレスの品目には、構造・寸法・詰物の材料・外装生地の組成・使用上の注意・表示者名等の6項目が定められており、硬さはその中に入っていません。表示がないのは義務の範囲が違うためで、品質の差ではありません。

薄い三つ折りマットレスには、なぜ数値が書かれていないことがあるのですか

ウレタンフォームマットレスの品目は「ウレタンフォームの部分の最大の厚さが50mm以上のものに限る」と定義されています。これに届かない製品は品目の対象外なので、硬さも復元率も表示義務がありません。数値がないこと自体は、表示漏れとは限りません。

1泊あたりの金額は、この記事では出さないのですか

いまは出していません。この記事が扱っているのは法定表示の数値と泊数までで、販売価格の金額は載せていないためです。価格は購入する店の商品ページで確認してください。この記事で用意しているのは、割り算の分母になる泊数（10年で3,650泊、5年で1,825泊、15年で5,475泊）までです。

枕やベッドパッドにも同じような表示がありますか

枕そのものには義務表示の品目がありません。枕カバーとベッドスプレッド、毛布カバーは同じ品目にまとめられていて、繊維の組成・家庭洗濯等取扱方法・表示者名等の3項目が定められています。ベッドパッドは布団の品目に含まれ、こちらは繊維の組成と表示者名等が中心です（2026年8月8日確認）。

年数を何年に置けばいいのか分かりません

この記事では10年を中心に、5年と15年を併記しています。決め方の目安がほしい場合は、いま使っているマットレスを何年で買い替えたかを当てはめるのがいちばん近い数字になります。年数が変われば泊数も変わるので、表の3段のうち自分に近い行を見てください。

まとめ

寝具まわり8品目・33項目の表示義務を数えたところ、クッション材の状態を数値で書かせているのは硬さと復元率の2項目だけで、それがあるのはウレタンフォームマットレスの品目に限られていました。スプリング側は構造と詰物の材料が文字で開示されるものの、へたり方につながる数値はありません。買う前に数字で確かめたいならウレタンフォーム、中身の作りで選びたいならスプリング、という分かれ方になります。

一方で、肝心の「何年もつか」は、法律にも政府統計にも書かれていませんでした。メーカーが数字で出しているのは保証の期間です。だから年数は自分で置くしかなく、置いた年数がそのまま「コスパ」の分母になります。毎晩使うなら10年で3,650泊、週末だけなら1,040泊、来客用なら120泊です。製品を比べる前に、その部屋で何泊使うつもりかを決めておくと、値札の差が効くのか効かないのかが先に分かります。

この記事の計算の手順は計算方法に、使っているデータ源の一覧はデータの出典一覧にまとめています。

寝室に置くものは、買う日の出費と、毎年の出費に分かれます。空調まで含めた見取り図がほしい方向けに、空調・寝室で使うものの、買ったあとにかかるお金を比べた記事もまとめています。